Coaching de vie sentimentale Coaching de couple
Coaching seul ou à deux. Pour sortir du célibat, gérer ses émotions, se préparer à l'engagement, renforcer et vitaminer son couple, se reconstruire ou éviter le burn-out parental. Prendre rendez-vous“Sea, Sex and Sun”… Oui, mais pas toujours.
Alors comment apprendre à mieux s’aimer, en vérité ?
– Célibat non choisi ? Qu’est-ce que JE veux ? Qu’est-ce qui freine ou bloque ? Se préparer à l’engagement. Oser vivre dans le présent pour un jour accéder au futur. Oser se projeter.
– Se préparer, à deux ou en solo, au grand projet de vie et d’amour. Poser les bases de l’engagement, échanger sur ses désirs, ses besoins, ses attentes : construire son couple avec des clés de réussite.
– Faire le bilan pour aller mieux dans son couple :
Sommes-nous en compétition ou en collaboration ?
Aimons-nous l’autre en le laissant libre d’être celui qu’il ou elle est ?
Osons-nous nous dire ce qui est difficile ? Osons-nous demander ?
Osons-nous désirer ?
– La famille : lieu unique d’apprentissage de la vie en société, du don de soi et de l’amour gratuit… Comment dépasser les conflits, réapprendre à communiquer, faire des choix éducatifs, exercer l’autorité juste et bienveillante, trouver son équilibre familial, faire un deuil, mettre des mots sur des maux, etc.
– “À deux c’est mieux” mais cela est toujours possible de travailler seul(e) sa conjugalité / vie sentimentale. Quand l’un des deux se remet en question vers un chemin plus positif, le couple (et la famille) en bénéficie.
– Apprendre à pardonner. Oser parler à cœur ouvert, nommer ses blessures pour mieux les panser, en finir avec la méfiance et entrer dans la confiance ! Vouloir (se) reconstruire : une affaire de volonté et d’humilité vers un avenir aux promesses de grandes joies.
– Comment se reconstruire seul(e) ? Pardonner à celui ou celle qui a trahi ? Pour ne plus reproduire ni choisir le même schéma. Mettre des jalons positifs et constructifs sur son chemin.
Actualités liées aux couples
Le Flyer!
L'offre d'Hanami-Life est désormais sur flyer, n'hésitez pas à le diffuser! 🙂
Burn-Out Maternel
Le Burn-Out Maternel vous avez dit? Une mère devient surmenée en subissant des "stress chroniques et répétitifs ne trouvant ni résolution ni apaisement et finissant par l'épuiser" Violaine Guéritault, 2004. J'avais sollicité les mamans sur ce sujet via les réseaux...
Je propose trois offres spéciales dans le coaching vie sentimentale :
Gestion des émotions
1 – Un coaching en gestion des émotions des célibataires, pour se débarrasser de sa peur de rencontrer, de s’engager, de reproduire.
Burn-out parental
2 – Un coaching pour éviter le burn-out parental, source de séparations et de drames, qui portera sur la recherche d’harmonie conjugale et/ou familiale, sur la recherche de sens et sur la recherche de gestion des priorités.
Couple
3 – Un coaching pour le couple, pour le créer ou le renforcer.
Une chance pour votre couple, une opportunité de poser des bases solides pour le construire, le renforcer ou le réparer.
L’accompagnement Hanami-Life
À l’intersection entre le coaching et
le conseil conjugal et familial
C’est avant tout un lieu d’écoute et d’échange pour vous accompagner dans votre demande individuelle ou conjugale. Avec la proposition de l’apprentissage de techniques de communication, votre coach vous permettra de parler de vos désirs, vos envies et vos projets. Un parcours sur différents thèmes fondateurs pourra aussi vous permettre de (re)créer des bases communes solides. Ce sera également un moment propice pour se remettre en question et envisager des possibilités de changement.
Le coaching a la singularité de vous accompagner de là où vous êtes jusque là où vous voulez aller, mais avec des chemins que vous n’avez peut-être pas encore explorés. À travers son questionnement puissant et sa nature bienveillante, votre coach vous sera utile pour refléter vos positions et pour vous permettre de pousser votre raisonnement jusqu’à trouver la bonne solution pour votre problématique.
Des blocages d’ordre psychologique peuvent vous empêcher d’élaborer les projets comme vous le souhaiteriez. C’est en prenant le temps de les exposer dans un espace sécurisant que vous pourrez décider ce que vous voulez en faire.
Des blocages d’ordre physique peuvent survenir au cours de votre vie actuelle. C’est avec la technique de régulation émotionnelle que vous pourrez vous en débarrasser.
Mon cœur en miettes, je suis venue pour en parler même si cela a été dur. L’accompagnement de Ségolène au fil du temps m’a été comme une bouée de sauvetage et je me reconstruis. J’ai réussi à dépasser le drame de mon divorce, même si c’est moi qui l’ai décidé. L’avenir est devant moi. Merci à son accueil inconditionnel, soutenant et son écoute patiente.
Nous avons accepté de vivre ce défi, même si tous deux étions dans l’incompréhension de ce qui nous arrivait et dans le rejet du projet de l’autre sur soi. Cela nous a réconciliés en couple. Nous repartons plus sereins d’avoir pu dire ce que nous avions sur le cœur et d’avoir pu mieux comprendre ce qui se tramait dans le cœur de l’autre. Nous voyons le futur avec plus de légèreté et d’optimisme. Affaire à suivre !
J’ai fait appel à Ségolène alors que je débutais une relation que je voyais pleine d’avenir. Mon problème majeur à ce moment-là, ça a été de faire face à ma peur phobique de l’autre et de laisser une place à mon conjoint dans ma vie. À travers nos séances de coaching, Ségolène m’a aidée à comprendre beaucoup de choses sur moi et à ne plus avoir peur de cette relation qui me terrifiait. J’ai non seulement pris confiance en moi, mais aussi j’ai pris confiance en mon conjoint avec qui je partage aujourd’hui une relation heureuse et pleine de projets d’avenir ! On pense souvent à la thérapie de couple lorsque les tensions sont installées et qu’on arrive à un point de rupture. Pourtant, j’ai trouvé le coaching “aux prémices de notre relation” extrêmement épanouissant et plein d’effets positifs sur mon couple. Cela nous permet de construire notre relation sur de bonnes bases, en mettant en place la communication nécessaire à créer une relation saine, pleine de complicité et de confiance. Tout ce travail effectué m’est bénéfique au quotidien et je suis très reconnaissante envers ma coach pour ce chemin parcouru ensemble !